Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Diétás ételreceptek képes leírás - Diéta - diéták, receptek és fogyókúrák.tlap.hu
részletek »

Diétás ételreceptek - Diéta - diéták, receptek és fogyókúrák.tlap.hu

Képes leírás

Itt vagy: dieta.tlap.hu » Diétás ételreceptek
Keresés
Találatok száma - 11 db
3 recept cukorbetegeknek

3 recept cukorbetegeknek

Ha cukorbetegséggel küzdesz, az egészséges napi menüt nem könnyű összeállítani. Dietetikus szakértőnk most három olyan receptet ajánl neked, amely a szénhidrát mennyiségének figyelembevételével jól illeszthető a személyre szabott étrendbe.

Clean Eating diétás receptek

Clean Eating diétás receptek

Könnyen elkészíthető diétás receptek a Clean Eating Magyarország oldalán. a tiszta táplálkozás változatos étkei között megtalálhatóak a főételek, klasszikus ételek clean változatai, de még desszertek is. Recepteinket azoknak ajánljuk, akiknek a külsejük mellett fontos az egészségtudatos táplálkozás. Az ételek ezért nem tartalmazzák a clean eating elvei alapján tiltott összetevőket, mint a különböző mesterséges anyagok, cukor, liszt, étolaj, stb... Továbbá a receptek beilleszthetőek a különféle izomnövelő, vagy zsírégető étrendekbe is. Ahogy jelmondatunk is mondja: Étkezz tisztán, eddz mocskosul!

Cukorbeteg diétában kipróbált receptek

Cukorbeteg diétában kipróbált receptek

A cukorbeteg diéta kapcsán a hagyományos recepteket csak sok próbálkozással tudjuk az igényeinknek megfelelően alakítani. Folyamatosan bővülö receptgyűjteményünkben kipróbált receptek közül válogathat.

Egészséges életmód magazin hírek
Itt a tavaszi fáradtság ellen 5 tuti tipp
Itt a tavaszi fáradtság ellen 5 tuti tipp Minden évben nagyon várjuk a tavaszt, végre hosszabbak a nappalok, este már nem kell sötétben hazaérkezni. Örülünk az ébredező, megújuló természet csodálatos színeinek. De sajnos a hóval, hideggel és esővel tarkított telet követően menetrendszerűen jelentkezik a tavaszi fáradtság is, van akinél előbb, van, akinél később. A tavaszi fáradtság tünetei...
Az egészséges táplálkozás 12 pontban
Az egészséges táplálkozás 12 pontban Az egészséges táplálkozás témájában is nagyon sok - akár egymással...
7 hatásos energiabomba tavaszra
7 hatásos energiabomba tavaszra A következő tippek nem csak önmagunkra hatnak pozitívan, de párunkra és a...
Diéta étrend és fogyókúra program

Diéta étrend és fogyókúra program

A fogyás köré egy egész üzletág épült, egyre divatosabbak a különféle csodaszerek, kapszulák, kivonatok, étrend kiegészítők. A legtöbb ilyen terméket és módszert azonban túlzó marketingszövegek miatt adják el, nem annyira a termék valódi hatásosságának köszönhetően. Weblapunk erre szeretné felhívni a figyelmet, és egy komplett, átfogó programot is kínál a valóban változtatni akaróknak. Ingyenes cikkek, fogyókúra teszt színesíti a weblap által nyújtott információkat. Diéta-Étrend.net - fogyókúra portál.

Fahéjas labdák

Fahéjas labdák

A most nagyon népszerű paleolit diétába beleilleszthető ez a fahéjas labda.kicsit macerásak nézhet ki hogy ghi meg kókuszliszt kell bele de megéri a belefektetett fáradtságot. A kókuszliszt nagyon király, mindenkinek csak ajánlani tudom. Ahhoz képest viszont nagyon olcsó, mert egy főre kb 200-250 forintból jön ki és garantáltan szeretni fogja az is aki nem diétázik éppen, szóval nem lehet észrevenni hogy ez ilyen fogyózós recept :)

Hirdetés
Funkcionális élelmiszerek

Funkcionális élelmiszerek

Sokszor hallottunk már az omega-3 zsírsavtartalmú tengeri halak, a konjugált linolsav- (CLA) tartalmú marhahús és tejtermékek, a probiotikumtartalmú joghurtok, az antioxidáns hatású csokoládék jótékony hatásáról. De ismert a fokhagyma és a vöröshagyma, a brokkoli és más zöldségek, illetve gyümölcsök, így például a paradicsom, a szójabab, a szőlő, az áfonya, valamint a zöld és fekete tea rendszeres fogyasztásának egészségvédő, bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát csökkentő hatása is. Környezetünk károsító hatásának ártalmatlanítására vagy gyengítésére a legegyszerűbb megoldásnak az egészségmegőrző táplálkozás, étrendünk megfelelő összeállítása és az aktív életmód tekinthető. Klinikai vizsgálatok szerint a lakosság egyes csoportjai néhány tápanyagból a szükségesnél kevesebbet juttatnak be a szervezetükbe, esetükben kifejezetten kedvező a funkcionális élelmiszerek rendszeres fogyasztása.

Lowcarb konyha

Lowcarb konyha

Nemrég indult blog, melyben a főszerep a kipróbált lowcarb (alacsony szénhidráttartalmú) recepteké. Nem csak fehérjedús - húst hússal - ételek, hanem kenyerek, sütik és kekszek lerása is megtalálható, valamint ötletek a lowcarb diétához. Elsősorban olyan receptek, melyek nem szerepelnek a szokásos LC oldalakon.

Receptek cukorbetegeknek

Receptek cukorbetegeknek

Diétás recept gyűjtemény cukorbetegeknek...Köretek...Fokhagymás burgonyapüré - 1. A borgonyát és a megtisztított fokhagymát egy nagy edénybe tesszük. Annyi hideg vizet engedünk rá, hogy ellepje. Erős lángon 20 percig forraljuk, majd leszűrjük. 2. Hozzáadjuk a kimaradt alapanyagokat és botmixerrel összeturmixoljuk. Tipp: A fokhagymás burgonyapürét számos húsétel mellé adhatjuk köretként.

Receptek epebetegeknek

Receptek epebetegeknek

Az epebetegségekben szenvedők (köztük az epekövesek) diétája meglehetősen szigorú megkötéseket tartalmaz, ezek közül az egyik legfontosabb a zsírszegény táplálkozás. A legtöbb epeköves beteg elhízott, és ez nem véletlen, hiszen a kövek képződését elősegíti az egészségtelen életmód, a mozgáshiány, a rostszegény, viszont zsírban, kalóriában gazdag táplálkozás. Bár a lefogyás önmagában nem gyógyítja meg az epekövességet, a panaszok csökkennek, akár el is múlhatnak. Az egyik legfontosabb feladat tehát csökkenteni az energiabevitelt, de az össz-kalóriamennyiség sem haladja meg az eddig fogyasztott felét. Elsősorban az elfogyasztott zsiradék mennyiségét kell a minimálisra korlátozni. A zsírszegénység nem azt jelenti, hogy elegendő a sertészsírt növényi olajra cserélni. Minden fajta zsiradék, tehát az olaj és a margarin is káros az epeköves beteg számára. Ugyancsak ügyelni kell a rejtett zsírokra. A tejszínhabos, vajkrémes tortáknál még csak-csak szembetűnő, hogy sok zsiradékot tartalmaznak, de más a helyzet a vajas kekszek, a csokoládé, a gyümölcskrémek esetében. Az édességekről - minden szempontból - jobb, ha egy időre teljesen lemond. Az édességigényt tökéletesen kielégítik a naponta fogyasztott friss, nyers gyümölcsök.

Hirdetés
Tippek lisztérzékenyeknek - diéta

Tippek lisztérzékenyeknek - diéta

A gabonakészítmények egyik fehérjeanyagára némely ember túlérzékenyen reagál. A következmények súlyosak lehetnek, de a megfelelő diéta sokat segíthet az érintetteknek. Gluténmentes termékek...A frissen sült zsemle illatára valószínűleg a lisztérzékenységben szenvedők szájában is összefut a nyál, de sok, másoknak olyan jóleső élelmiszer számukra sajnos komoly veszélyforrás lehet: egy genetikai elváltozás miatt vékonybelük túlérzékenyen reagál a kenyérben és más, rozsból, árpából, búzából, zabból és tönkölybúzából készült termékekben fellelhető speciális elemekre. A vékonybelet belülről ugyanis egy sűrű, pázsitszerű, ujjakhoz hasonló nyálkahártya-alakzat, bélbolyhok fedik, melynek köszönhetően a táplálékkal érintkező felület összehasonlítva például egy közönséges locsolócsővel annak sokszorosára növekszik.

Ünnepi diétás recept-ajánlat cukorbetegeknek

Ünnepi diétás recept-ajánlat cukorbetegeknek

Diétás recept-ajánlat cukorbetegeknek. Különleges vagdalt (4 személyre) Elkészítése: A bimbóskelt megtisztítom, majd forrásban lévő sósvízben pár percig főzöm és leszűröm. A kenyérszeleteket megáztatom, kicsavarom és a húshoz adom. Beleteszem a külön edénybe leütött tojásokat, a fokhagymakrémet, apróra vágott vöröshagymát, sót, borsot, pirospaprikát. Összedolgozom a masszát, fogok egy kelbimbót és a húsból kis gombócokat formázok, mintha szilvás gombóc lenne. A lisztben megforgatom, és a megforrósított olajban szép sárgára sütöm. Köretként tálalom, de egytál ételnek is kitűnő, ilyenkor rizst vagy sósburgonyát teszek mellé. Előnye, hogy a tálalás előtt jóval elkészíthető, mikróban felmelegíthető, de hidegen is finom. Bimbóskelhelyet karfiollal is készülhet, tízóraira vagy uzsonnára is kínálhatjuk, igen kapós.

Tuti menü